agosto 10, 2016

¿Tus dientes son sensibles? Desde alimentos ácidos hasta ciertos dentífricos, varios culpables podrían ser los responsables.

¿Te duele al comer yogur congelado o te estremeces al cepillarte o usar hilo dental? Podrías tener lo que se conoce como sensibilidad dental.

Aquí te explicamos por qué podrías estar experimentando esta dolencia bucal y los pasos que debes seguir para aliviar el dolor:

1. Cepillas con demasiada fuerza. A veces, la sensibilidad dental proviene de cepillarse con demasiada fuerza o con un cepillo de dientes de cerdas duras. Con el tiempo, puedes desgastar las capas protectoras de tus dientes y exponer los diminutos tubos o canales que conducen a los nervios dentales. Cuando estos túbulos se exponen a alimentos calientes, fríos, ácidos o pegajosos, puede resultar en sensibilidad y malestar dental. La solución más sencilla es cambiar a un cepillo de dientes con cerdas más suaves y cepillar con suavidad.
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2. Consumes alimentos ácidos. Si los conductos hacia tus nervios están expuestos, alimentos ácidos como la salsa de tomate, el limón, la toronja, el kiwi y los pepinillos pueden causar dolor. Usa el sentido común: opta por alimentos que no te causen dolor.
3. Eres bruxista. El rechinar de los dientes puede desgastar el esmalte, a pesar de ser la sustancia más resistente de tu cuerpo. Al hacerlo, expones la dentina, la capa intermedia del diente, que contiene los pequeños tubos que conducen a los nervios. Habla con tu dentista sobre la posibilidad de usar férulas nocturnas para evitar el rechinamiento. Las mejores férulas están hechas a medida para adaptarse a tu mordida, asegura el Dr. Seldin.
4. Usas pastas dentales blanqueadoras. Muchos fabricantes añaden químicos blanqueadores a sus fórmulas de pasta dental, y algunas personas son más sensibles a ellos que otras. Si sospechas que tu pasta dental puede ser la causa de la sensibilidad dental, considera cambiar de pasta.

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5. Eres adicto al enjuague bucal. Al igual que las pastas dentales blanqueadoras, algunos enjuagues bucales de venta libre contienen alcohol y otros químicos que pueden hacer que tus dientes sean más sensibles, especialmente si tu dentina está expuesta. La solución: prueba enjuagues bucales neutrales con flúor, o simplemente omite el enjuague y sé más diligente al usar hilo dental y cepillarte los dientes.
6. Tienes enfermedad de las encías. Las encías retraídas, que son cada vez más comunes con la edad (especialmente si no has cuidado tu salud dental), pueden causar sensibilidad dental. Si la enfermedad de las encías o la gingivitis es el problema, tu dentista puede sugerir un procedimiento para sellar tus dientes además de tratar la enfermedad de las encías en sí.
7. Tienes una acumulación excesiva de placa. El objetivo del uso de hilo dental y cepillarte los dientes es eliminar la placa que se forma después de comer. Una acumulación excesiva de placa puede desgastar tu esmalte. Nuevamente, tus dientes pueden volverse más sensibles a medida que pierden su protección de esmalte. La solución es practicar una buena higiene dental diaria y visitar a tu dentista cada seis meses para limpiezas, o con mayor frecuencia si es necesario.
8. Has tenido un procedimiento dental. Los dientes a menudo se vuelven más sensibles después de haber estado en el consultorio del dentista. Es común tener cierta sensibilidad después de un tratamiento de conducto, una extracción o la colocación de una corona. Si tu sensibilidad no desaparece después de un corto período de tiempo, deberías hacer otra visita a tu dentista, ya que podría ser una infección.
9. Tienes un diente rajado. Un diente astillado o rajado puede causar dolor más allá de la sensibilidad dental. Tu dentista deberá evaluar tu diente y decidir el mejor plan de tratamiento, como una corona o una extracción.
10. Hay caries alrededor de los empastes. A medida que envejeces, los empastes pueden debilitarse y fracturarse o filtrarse alrededor de los bordes. Es fácil que las bacterias se acumulen en estos pequeños huecos, lo que causa acumulación de ácido y deterioro del esmalte. Consulta a tu dentista si notas este tipo de sensibilidad dental entre visitas. En la mayoría de los casos, los empastes se pueden reemplazar fácilmente.
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La sensibilidad dental es tratable. De hecho, es posible que encuentres alivio al usar una pasta dental específicamente diseñada para dientes sensibles.

Si tu sensibilidad es extrema y persiste sin importar lo que hagas, consulta a tu dentista para que te evalúe. Entre otros posibles tratamientos, él o ella puede aplicar un gel de flúor en las áreas de los dientes donde tienes más sensibilidad, para fortalecer el esmalte dental y reducir las sensaciones que sientes. Y, por supuesto, solo una visita al consultorio dental puede determinar la causa más probable de tu sensibilidad dental y la mejor solución para tu situación particular.